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2024.10.09
2024年9月に社員が読んだ本は下記の通りでした。
小林 弘幸. アスコム. 2024/5
長年便秘に悩んでいて知人に相談した結果おすすめの本があるよとプレゼントしてくれたから
簡単な体操と腸に関する知識が書いてあり、これから続けてやってみたいと思った。
石原 新菜. 日本文芸社. 2020/9
免疫力について知りたいから
日光浴・睡眠・食事を意識して自律神経を整える事の重要さを再認識しました。
藤井英雄. 大和書房. 2024/7
マインドフルネスという言葉を知っていたが、具体的にどんなものか知りたかったから。
瞑想というと、静かな所で時間を取って行うというイメージがありましたが、この本はどんなところでも気軽に取り入れることができる方法があり認識が少し変わりました。頭がすっきりしない時などに試してみたいと思いました。
内山絢子. 西東社. 2015/1
犯罪者の心理に興味があったから。
一般向けに広く浅く分かりやすく書かれていた本だったので、今度はもう少し深く掘り下げられた本も読んでみたい。
愛新覚羅 ゆうはん. 日本文芸社. 2023/1
お手軽な風水活用法として面白そうだったから
風水をどの様に生活に取り入れるかのような内容で、今後の部屋の模様替えの時などには考えて取り入れてみようかと思った。
井上裕之. きずな出版. 2024/7
うまくいかないのは見ているところが違うからという副題に興味を持ったから
要点がまとまっていて読みやすい本だった。他の本でも謳われているいるような内容を違う視点からまとめた本。
Testosterone 久保 孝史 著.福島モンタ 漫画. 文響社. 2018/4
おもしろそうという第一印象から
面白おかしく書かれていて読み進めやすかったです。著者の人が筋トレを楽しんでほしいという思いが伝わってくるような本でした。
今回は健康に関する本が多く選ばれました。
季節の変わり目は体調を崩す方も多いので、色々工夫していきたいですね。
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